Introducción: Durante la juventud y, más concretamente, en la adolescencia existe un predominio de transformaciones físicas, hormonales y cognitivas que afectan a las relaciones de las personas y a la convivencia en todos los espacios y tiempos, ya sean de ocio o no ocio. Una de las prácticas de ocio más relevantes y que destaca de manera reiterada en la literatura científica es la actividad físico-deportiva. Especialmente, por la relación de esta con la autoestima, las emociones y la apariencia física. Este trabajo tiene por objetivo identificar las características, relaciones e influencia de las actividades físicas, el ocio y autoestima de las personas jóvenes. Método: Se realizó una revisión sistemática basada en la metodología PRISMA en la que se circunscribieron diferentes criterios de selección que permitieron seleccionar aquellas publicaciones empíricas vinculadas a esta temática que fueron publicadas en los últimos cinco años y que se encuentran a disposición en las siguientes bases de datos: Web of Science, Scopus y Psycinfo. Resultados: Una vez realizada la búsqueda se realizó un proceso de cribado y selección que permitió seleccionar 35 manuscritos en los que destacaron cinco enfoques diferenciados: sedentarismo y juventud producido por la pandemia COVID-19, conductas de salud y ejercicio, actividad física en el tiempo libre, conductas y características de los jóvenes de acuerdo con sus sentimientos, imagen corporal y autoestima. Discusión: Se discuten los hallazgos del estudio y se plantean interrogantes sobre el estado de la cuestión para la realización de futuras investigaciones.